人は笑顔が一番！笑顔な人に人は惹きつけられる！！

こんにちは、まさしです。

前回で「視覚情報」

表情や目線、態度や仕草、

見た目が相手に与える印象として

55%、半分以上の割合を占めている

ということを書きました。

今回は「視覚情報」

の観点から笑顔を

意識するということに

ついて書いていきます。

身だしなみと同様に、

表情も印象に大きな

影響を与えます。

初対面ではなんといっても

笑顔が一番。

自然な笑顔を意識して

みましょう。

では笑顔とは？

まずは歯を見せましょう。

自然な笑顔の為には

歯が見える必要があります。

鏡の前に立って、

にっと笑ってみましょう。

この時上の歯が

6本以上見えていれば

OKです。

8本以上が理想ですが

最低でも6本は意識しましょう。

ちなみに下の歯は

見えなくてもOKです。

上の歯にこだわってください。

歯を見せることは

笑顔の基本になります。

上の歯が全く見えないのは

かなりやばいです。

おそらく、印象はあまり

よく見られてはいない

と思います。

具体的な

トレーニング方法としては、

①鏡を用意してください。

②上の歯が8本見えるまで

「イ」の形で口を開きます。

③上唇が緩やかなVになるように

口角を上げていきましょう。

※上唇が平行か、口角が下がっている

場合はNGです。

④10秒程度のキープを

1日10セット×2(朝・夜が理想)

を行いましょう。

筋肉が発達してきます。

1週間毎日練習します。

段々歯を見せることが

自然になってきます。

ぜひチャレンジして

自然でステキな笑顔を

ゲットしましょう。

コミュニケーション！！まずはどこから？！

こんにちは、まさしです。

前にお伝えしたように今回はいかにして

自分が人とコミュニケーションを取れるようになったかを

話していきます。

まず最初に他人は

自分のどこを見てると思いますか？

中身ですか？話してる内容ですか？

いえ、はじめはやはり外見を見ています。

もしはじめて会う人で高そうなスーツや革靴を

身につけていたらどうですか？すごそうだな、

かっこいいなと思いませんか？

でもすごいと

見えても本当はどうなのかわかりませんよね。

そうなると初めて会う人は

外観でしか判断できないんです。

「メラビアンの法則」というものを

ご存知ですか？

「メラビアンの法則」とは

「視覚情報」

「聴覚情報」

「言語情報」の3つから構成されています。 

「視覚情報」とは表情や目線、

態度や仕草、見た目などを指します。

「聴覚情報」とは相手が発する声の

トーンや大きさ、また話し方(口調)や

話す速さなどを指します。

「言語情報」とは相手が発する言葉

そのものの意味や、言葉で構成される

話の内容の事を指します。

これらの情報の影響力は以下の

割合であるというのです。

このように信用の判断で

「視覚情報」の割合が55%もあるのです。

初対面の人に受け入れてもらう

ためにまずは簡単に変えれるところから。

髪は清潔感のある

長さやヘアスタイル、

服装は好感の持てる

白や黒のワイシャツ、

髭はちゃんと剃るなど、

なによりも清潔感を大切にしましょう。

中にはファッションにこだわりのある方や、

普段からラフな格好をしていて

このままでいいだろうと

思うかもしれませんが、

初対面では相手はあなたの

人柄など全く知らないという事を考えてください。

初対面では誰からも好まれる身だしなみを。

まずはそこから

心がけていきましょう。

同調行動はめちゃめちゃ簡単！息をするのと一緒！！

こんにちは、まさしです。

前回で話したように、

今回は「同調行動」の方法に

ついて話していきます。

「同調行動」はそれほど

難しいことではありません。

相手と同じことを

すれば良いだけです。

心理学で言う「ミラーリング効果」

ともほぼ同義です。

自分が相手の写し鏡に

なるんです。

さらに、より深い「同調効果」を

得る為には、ある種

催眠の効果を狙う必要もあります。

催眠効果と言っても

難しく考える必要は

ありません。

ちょっとした工夫で、

相手の潜在意識に

働きかけるだけです。

その方法は、実に簡単で

少し耳を澄まして、

相手の息遣いなどを

聞きそれに合わせて、

呼吸をしたり、

歩く時に同じ歩幅や

同じ速度で歩いたり

するだけで良いのです。

赤ちゃんを寝かしつける時に、

呼吸を合わせて自分の呼吸を

徐々に睡眠の状態に合わせていくと、

赤ちゃんは簡単に寝てしまいます。

それと同じ効果を狙う訳です。

これだけでも、

人は同調効果を

感じてしまうのです。

また飲食店に入ったら

同じものを注文したり、

食べるスピードやタイミングを

合わせるだけでも効果がでます。

仕事にも同じことが言えます。

このようにして相手に合わせる事を

意識していきましょう。

同調行動をしていけばあなたも、、

こんにちは、まさしです。

社会生活において、

人と意見が合わなかったり、

気が合わなかったりすることは

ありませんか？

好きな人がいて、

その人を振り向かせたい！！

だけど、何かシックリこないと

いうことはありませんか？

どうすれば他者と意見を合わせたり、

自分の思い通りにする事が

できるのでしょうか？

心理学では、そういう時には

「同調行動」

というものを行います。

「同調行動」とは

「同調効果」とも言い、

これを用いることで

他者を自分と近い

意識にすることができます。

つまり相手に親近感や共有性を

感じさせることが

出来るということです。

そこで、今回は「同調行動」や

「同調効果」がどんな効果

をもたらすか、どんな風にしたら

「同調行動」になるのかを

話していきます。

「同調効果」とは、

皆が右を向いていると、

自分も右を向かなければ

ならないという

意識にさせる効果です。

これを最大限発揮しているのが

「流行」というものです。

「流行」はみんながしていると

いった事に作用されたり、

公のメディアや権威のある人間が

発信する情報に乗ってしまう事で

発生します。

言ってみれば、「流行」とは

常に操作されているものと

言っても過言ではありません。

昨日まで「古い」と思われてた事も、

皆がやれば今日から「新しい」事に

なってしまうのです。

これは印象操作とはいえ、

悪用すれば、これほど

恐いものはありません。

しかし上手に取り入れれば、

人との交流をスムーズに

出来るものです。

次回は「同調行動」の方法について

書いていきたいと思います。

この世の生物はすべて「損」か「得」

こんにちは、まさしです。

あなたはコミュニケーション能力を 高めて友達や同僚、

可愛い女の子と

話したいですよね。

このまま友達や彼女もできずに

将来1人で孤独に生きるなんて

絶対いやですよね。

じゃあまずどうしたらいいか。

まずは人を知りましょう。

なにも知らない状態で人と

話してもうまく話せなかったという

同じ結果が出続けますよね。

行動する前に準備をしましょう。

この世の生物はすべて「損得勘定」

で生きています。

「損得勘定」とは自分にとって

有益な事、損失となる事に

敏感で自分にとって

損か得かということを

物事の判断基準にすることです。

「損得勘定」で動く人は

見返りを気にしたり、

やはり損をしたくないという

心理が強いです。

例えば友達に何かプレゼントをする時も、

そのプレゼントのお返しを

強く期待しているのです。

欲しい商品があっても、

その商品の価値に対して

自分が払う金額が高すぎると

感じた場合は諦めた方が

損失が小さいと考えます。

物欲よりも損したくないという

欲のが大きいのです。

このようにあなたは「損得勘定」

の思考が強くないですか？

でもやはり人は「損得勘定」、

「快」か「不快」かで生きています。

さっきあげたような人といても

「快」ではないですよね。

相手はどうなんだろう。

相手のことを考えて行動し

見返りを求めない。

自分といたら「快」な人を

目指していきましょう。

スーパー人見知りがめちゃ人からモテモテになったマイストーリー

はじめまして、まさしです。

今回は1年前まで人見知りで人と

話せなかった自分がいかにして人と

コミュニケーションを取れるように

なったかを伝えていけたらと思います。

僕は小学生まで人見知りとかもなく

友達とも普通に遊んでました。

しかし中学でいじめを受け人と
関わるのが嫌になって自分から
話しかけにいくのができなく

なってしまい高校でも

その影響からかほとんど友達も

できませんでした。

高校を卒業して数年が経ち僕は

さすがにこのままではやばい、

このままだとなにも変わらないし、ずっと1人のままだと。

そう思い、僕はなにか行動しようと考えました。

僕はインターネットなどで

色々調べてとりあえず

飲み会やイベントに参加しよう、

知らない人と

コミュニケーションを取ろうと。

参加してみるものの

やっぱり人見知りが

そこで出てしまい、

結局自分からも

いけなかったし、

相手から話しかけられも全然会話が弾みません

でした。

やっぱりダメだなと思ったんですが

そこの飲み会で出会って、

唯一一人だけご飯に行った方から

「実践する前に色々勉強した方がいいよ」と言われ

確かに何もわからない状態で

飲み会やイベントに行っても

同じ結果の繰り返しだと

気付き僕は本やネットなどで

コミュニケーション関連の事について

勉強しました。

そして勉強した内容を意識して取り組んだら、

なんと友達や職場の同僚とも

前よりも会話が弾みました。

知ってる人や身近な人とも

上手く話せなかった自分が

上手く話せてなにか一歩

前に進めた気がしました。

それで話すことにちょっと自信を得た

自分は知らない人が集まる

飲み会やイベントに参加してみては

友達もできはじめ、男の人だけでなく

女の人の友達もできてきました。

それからはプライベートも充実してきて

ついには彼女もできました。

その彼女とは今でもうまくいっていて

付き合い始めてもうすぐ1年が

経とうとしています。

人とうまくコミュニケーションが

取れるようになってきて

今では毎日が楽しく感じます。

最初はめちゃめちゃ嫌でした。

勉強もしないといけないし

うまくいくかもわからない。

なによりも慣れていない場に

いくのが本当に苦痛でした。

でもやっぱり自分を変えたい、その思いで

コミュニケーションについて勉強をして、それを

成功法だと信じて実践した結果、

友達も増え、

彼女もでき、

職場でも同僚や後輩、

上司とも

コミュニケーションが

取れ周りの人からも

信頼も得て向こうからも話しかけられるように

なりました。

この単純でシンプルな方法を

実践すれば確実に人は変わります。

僕の周りの人も似たような人が

多かったです。「類は友を呼ぶ」ってやつ

ですかね。

その周りの人達も僕と

同じように勉強し

実践していった結果

みんな変わってきました。

あなたにもできます。社会人になって

時期が経った僕でも変われました。

最初はほんとに変われるのかという

疑問もあると思います。僕もそうでした。

でもまずやらなきゃなにも始まらないし

なにも変わらない。

自分を変えたいという方、次はあなたの番です。